Mein Name ist Antonietta und ich unterrichte seit 2018 mit großer Leidenschaft Yoga.
Meine eigene Yogareise begann bereits 2013, als ich auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem Berufsalltag meine erste Yogastunde besuchte. Schon nach einer einzigen 90-minütigen Einheit fühlte ich mich so ausgeglichen und kraftvoll, dass mir klar wurde: Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Haltung dem Leben gegenüber.

Wenn mir der Alltag zu viel wird, greife ich bis heute zu meiner Yogamatte. Diese bewussten Auszeiten helfen mir, zur Ruhe zu kommen, mich zu regulieren und wieder in meine Kraft zu finden. 
Yoga begleitet mich als verlässliche Ressource – auf der Matte und darüber hinaus.

Während meiner ersten Elternzeit absolvierte ich 2017 meine Yogalehrerausbildung. In meiner dritten Elternzeit vertiefte ich mein Wissen mit einer Weiterbildung im Prä- und Postnatal- sowie Mama-Baby-Yoga. Die Idee, Frauen auch während der Schwangerschaft und nach der Geburt zu begleiten, entstand mit meiner eigenen dritten Schwangerschaft – und ist seither zu meinem ganz persönlichen Herzensprojekt gewachsen.

Heute begleite ich Schwangere und Mütter mit Yoga durch diese besondere Lebensphase.
Mir ist dabei wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich Frauen sicher fühlen dürfen – ohne Leistungsdruck, ohne starre Vorgaben, dafür mit Achtsamkeit, Vertrauen und einem respektvollen Umgang mit dem eigenen Körper.